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吃什么食物对降血糖有帮助呢?_科伦牌新光华片

血糖是一种对身体伤害极大的疾病,常见的症状有头晕,耳鸣,恶心,呕吐等症状,当出现上述情况是应该及时测量吃一些降血糖口服药。大家知道什么食物吃了对降血糖有帮助吗?


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患有血糖的患者,应该注意饮食,不要进食含糖量较高的食物,建议多吃营养易消化的食物和低糖类食物,降血糖应该吃的最佳十种食物,米,红薯,玉米,马铃薯,酸奶,鲜奶,奶粉,鸡蛋,鸡血,青菜,卷心菜,白菜,黑木耳,萝卜等蔬菜。水果可以吃苹果,香蕉,橘子,梨,红枣等。另外禁止饮酒,,不要吃高油,高盐,高热量的食物。


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